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Erhobenen Hauptes

Ein Workshop für die Halswirbelsäule!

Am Montag, den 9.November 2026  findet in der Turnhalle des
Willy-Graf-Gymnasiums von 18 – 20 Uhr ein Workshop statt der sich mit der
natürlichen aufrechten Haltung der Halswirbelsäule befasst.

Es werden sowohl anatomische Aspekte als auch praktische Übungen und Tipps für den
Alltag behandelt und durch ein „Handout“ unterstützt.

Die Pilates-Stunden fallen an diesem Tag aus.

Unsere qualifizierte Rückenschullehrerein Lydia hat die entsprechende Qualifikation in verschiedenen Kursen speziell zu diesem Thema erlangt und lässt diese Erkenntnisse in den Workshop einfließen.

Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenlos und ohne Anmeldung möglich.

Interessierte Nichtmitglieder sind herzlich willkommen und werden um eine formlose
Anmeldung an gymnastik@ftm-schwabing.org gebeten.